Étirements pour assouplir et Gainage pour muscler : Exemple d’enchainements pour un entretien physique quotidien accessible à tous, donnés par des kiné-enseignant et kiné du sport au sein d’un Espace « Santé Active » de l’Assurance Maladie Remarques : les mouvements suivants doivent toujours… Lire l'articleEntretenir son dos : force et mobilité