Pour manger plus de végétal, les jus réalisés avec un extracteur de jus s’avèrent être une pratique efficace et simple à intégrer au quotidien. Rappel : il est recommandé de manger 5 fruits et légumes chaque jour. Cela veut dire en fait : 3 portions de 200g de légumes + 2 portions de 150g de fruits… …

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